Día Mundial de la Actividad Física
La Organización Mundial de la Salud (OMS), hace un llamado a todas las personas de cualquier edad y capacidad física a mantenerse lo más activas posibles.
La pandemia Covid-19 hace que muchas personas permanezcan en sus casas y estén sentados por mucho tiempo, limitando seguir practicando la actividad física acostumbrada.
La OMS recuerda que el ejercicio físico regular es beneficioso para el cuerpo y la mente.
Además, realizar de 3 a 4 minutos de actividad física ligera – como caminar o realizar estiramientos – ayuda a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea y la actividad muscular.
A través de éste enlace podés conocer cuánta actividad física se recomienda realizar según su edad. (Hacer clic aquí)
Fuente: Organización Mundial de la Salud
Galería de imágenes
Categorías
Palabras clave
Mostrando 198 de 2297
-
27 de Octubre 2025Más de 46 mil estudiantes de último año de secundaria inician aplicación de la Prueba Estandarizada Sumativa 2025
Estudiantes de último año de secundaria, iniciaron este lunes la aplicación de la Prueba Nacional Estandarizada Sumativa. Se trata de 46.710 jóvenes de 950 colegios diurnos (35 210) y nocturnos (11500), de centros educativos públicos y privados del país.
-
26 de Octubre 2025MEP suspende lecciones en centros educativos afectados por las fuertes lluvias
-
24 de Octubre 2025Departamento de Bibliotecas Escolares del MEP conmemoran su 50 aniversario
Este viernes 24 de octubre, se celebra el día Internacional de la Biblioteca Escolar y con ello inicia el festejo del 50 aniversario del Departamento de Bibliotecas Escolares y Centros de Recursos para el Aprendizaje (BEYCRA), su fundación fue en febrero del año 1975.
-
22 de Octubre 2025Estudiantes ticos participan en competencia internacional de robótica
Una delegación conformada 17 equipos representa a Costa Rica en la competencia internacional de robótica “Open Championship Americas Panamá 2025”.
La competencia reúne a 26 países de América, Europa y Asia, más de 200 equipos y alrededor de 1,500 personas, en Ciudad de Panamá.
-
21 de Octubre 2025Docentes se actualizan en neurociencia educativa para aplicar en sus prácticas educativas
Bajo el lema: “Conectando la evidencia neurocientífica con la práctica educativa”, la Dirección Regional Educación de San José realizó el primer Simposio de Neurociencia Educativa.
-
21 de Octubre 2025Dirección Regional de Educación de Cartago realizó primer Rally de competencias y habilidades para la vida
250 estudiantes de IV y V grado de La Dirección Regional de Educación de Cartago (DREC) participaron del I Encuentro “Explorando y fortaleciendo nuestras habilidades para ser mejores personas”.
-
21 de Octubre 2025Estudiantes y profesores del Liceo de Curridabat reprodujeron piezas de arte precolombino
Estudiantes de noveno y décimo año del Liceo de Curridabat en San José crearon un museo a cielo abierto de arte precolombino en las instalaciones de la institución.
-
20 de Octubre 2025Comunidad educativa de Peninsular realizó encuentro multicultural
Con el fin de celebrar, visibilizar y fortalecer la diversidad cultural que enriquece al país, la región educativa Peninsular realizó el Encuentro Regional Entre mares y culturas: “Identidades vivas de una tierra pluricultural”.
-
17 de Octubre 2025Paratletas estudiantiles celebraron fiesta deportiva
183 niños y jóvenes de 19 Direcciones Regionales de Educación de todo el país celebraron este jueves 16 de octubre la Etapa Nacional del Paratletismo Escolar y Colegial, del Programa de Juegos Deportivos Estudiantiles.