Día Mundial de la Salud Mental
Concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo y apoyar a quienes estén padeciéndolos es el objetivo de esta conmemoración, promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (por sus siglas en inglés WFMH) y apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1982.
La OMS definió (1946) la salud como un "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades", estableciendo vínculos entre la salud física y mental como pilares del bienestar personal.
"Cuidarte es cuidarnos. Cuidemos la salud individual y colectiva", es la consigna 2023, propuesta por el Departamento de Salud y Ambiente de la Dirección de Vida Estudiantil (DVE) del Ministerio de Educación Pública (MEP).
Todas las personas están llamadas a realizar diversas prácticas que influyen en la salud mental y física para un equilibrio emocional:
- Las relaciones y vínculos que tenemos con las demás personas, cosechar buenas relaciones es fundamental.
- La estimulación cerebral, leer, escuchar música, hacer relajación y hacer actividades que nos estimulen y nos hagan sentir bien.
- La actividad física, caminar, trotar, bailar o practicar algún deporte o actividad que nos guste.
- Alimentación saludable, disminuir el consumo de comida chatarra que nos hace sentir cansados y cansadas y comer más frutas y verduras.
- Reconocer cuales son nuestras emociones y también identificar las emociones de las demás personas como una forma de mejorar las relaciones.
- Dormir de 7 a 8 horas al día, el descanso nos vuelve a cargar de energía.
- Hacer dieta digital, desconectarnos de dispositivos al menos una hora al día.
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04 de Febrero 2026Gobierno dotará de conectividad a 13.772 hogares de estudiantes en condición de pobreza y pobreza extrema
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20 de Enero 2026Apertura de Becas Postsecundaria 2026
El jueves 5 de febrero del 2026 se habilitará el Módulo de Regionalización Digital (ReDi) para el trámite de las solicitudes para obtener una beca de postsecundaria.
Esta nueva fecha sustituye las fechas anteriormente anunciadas.
El proceso se realiza en línea por medio de la página https://mep.go.cr/becas-postsecundaria a partir de las 7:00 a.m
Los requisitos los pueden consultar en el oficio DVM-A-DPE-UB-0002-2026.pdf disponible en el sitio web del MEP. -
19 de Enero 2026MEP abre postulación para Galardón a la Excelencia Docente “Mauro Fernández Acuña
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