10 de Octubre 2023

Día Mundial de la Salud Mental

Día Mundial de la Salud Mental

Concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo y apoyar a quienes estén padeciéndolos es el objetivo de esta conmemoración, promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (por sus siglas en inglés WFMH) y apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1982.

La OMS definió (1946) la salud como un "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades", estableciendo vínculos entre la salud física y mental como pilares del bienestar personal.

"Cuidarte es cuidarnos. Cuidemos la salud individual y colectiva", es la consigna 2023, propuesta por el Departamento de Salud y Ambiente de la Dirección de Vida Estudiantil (DVE) del Ministerio de Educación Pública (MEP).

Todas las personas están llamadas a realizar diversas prácticas que influyen en la salud mental y física para un equilibrio emocional:

  • Las relaciones y vínculos que tenemos con las demás personas, cosechar buenas relaciones es fundamental.
  • La estimulación cerebral, leer, escuchar música, hacer relajación y hacer actividades que nos estimulen y nos hagan sentir bien.
  • La actividad física, caminar, trotar, bailar o practicar algún deporte o actividad que nos guste.
  • Alimentación saludable, disminuir el consumo de comida chatarra que nos hace sentir cansados y cansadas y comer más frutas y verduras. 
  • Reconocer cuales son nuestras emociones y también identificar las emociones de las demás personas como una forma de mejorar las relaciones. 
  • Dormir de 7 a 8 horas al día, el descanso nos vuelve a cargar de energía.
  • Hacer dieta digital, desconectarnos de dispositivos al menos una hora al día.

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Mostrando 576 de 1613

  • lluvia
    09 de Octubre 2022

    MEP suspende lecciones este lunes 10 octubre en todo el país ante afectación del huracán Julia

    • Ministerio invita a los centros educativos privados a que se unan a la medida. 
    • Decisión se fundamenta en la necesidad de salvaguardar la integridad del estudiantado, docentes, personal administrativo y padres de familia. 

    El Ministerio de Educación Pública decidió, esta tarde, suspender las lecciones en todo el territorio nacional para este lunes 10 de octubre ante las afectaciones ocasionadas por el paso del huracán Julia –degradado ahora a tormenta tropical- por el istmo centroamericano. 

  • estudiantes con Rodrigo Chaves
    08 de Octubre 2022

    Estudiantes viajarán a Alemania a representar a Costa Rica en Olimpiada Mundial de Robótica 2022

    “Mi robot, mi amigo”  es el tema que reúne a niños, niñas y jóvenes, de más de 80 países de todo el mundo, en la Olimpiada de robótica internacional que se desarrollará en Alemania, del 17 al 19 de noviembre.

    La delegación tica se conforma por 8 equipos: 6 entrenadores y 23 participantes,  entre los 7 y 19 años, procedentes de instituciones  como Liceo Experimental Bilingüe de San Ramón, Colegio Técnico Profesional Rosario de Naranjo, Colegio SEK, Colegio Científico de San Vito y Escuela Nueva Esperanza de Guararí de Heredia.

  • Puesta en escena, 1001 noches
    07 de Octubre 2022

    Al estilo cultural indú, asiático y medio oriente estudiantado disfrutó del arte y la cultura en el Teatro Nacional

    Desde diferentes centros educativos del país, 1.350 estudiantes cambiaron por un día sus pupitres por las butacas del Teatro Nacional, para disfrutar de lapuesta en escena “Las 1001 noches”, con toda una manifestación intercultural de Medio Oriente, India y Asia. 

    La puesta en escena  presentó al estudiantado una versión libre de 3 cuentos: Ali Baba y los cuarenta ladrones, Aladino y la lampara maravillosa y Hassan de Basora, producción a cargo de Ana María Moreno.

  • Ivannia Lizano Argüello
    07 de Octubre 2022

    Sobreviviente de cáncer de mama hace un llamado a prestar atención a los cambios del cuerpo

    A Ivannia Lizano Argüello, supervisora del circuito 04 de la Dirección Regional de San José Norte, la vida le dio una sacudida en los últimos dos años, cuando el radiólogo que le hizo una mamografía y ultrasonido le dijo que buscara a su médico de cabecera con carácter de urgencia.

    Se trataba de un tumor maligno, grado II, que invadía su seno y, sin pensarlo mucho, tomaron unos ahorros destinados para un automóvil  y se sometió de inmediato a una cirugía.

  • Estudiantes con bandera de Escuela Joaquín Lorenzo Sancho Quesada
    07 de Octubre 2022

    Una biblioteca encantadora colma de alegría a niños y niñas de Palmares

    Caminar en la Escuela Joaquín Lorenzo Sancho Quesada, en Buenos Aires, de  Palmares, y toparse con  lecturas que cuelgan con cuerdas del techo de un pabellón es una alegre sorpresa para los niños y niñas.

    Puede ser una adivinanza, un poema, un pictograma -que mezcla imágenes y palabras-, una canción; no importa el texto, se trata de un imán que atrae a la lectura y entretiene, son las “Letras al aire”, así bautizadas por el bibliotecólogo José Mario Araya Castro.

  • grupo de estudiantes participantes en el proyecto
    06 de Octubre 2022

    Liceo Dos Ríos participa en proyecto de Bioalfabetización

    El Liceo Dos Ríos, ubicado en  Upala, es la primera institución educativa a nivel nacional en formar parte del proyecto BioAlfa (Bioalfabetización), que se desarrolla como parte del convenio entre el Ministerio de Educación Pública (MEP) y el Ministerio del Ambiente y Energía (MINAE).

  • estudiantes caminando
    06 de Octubre 2022

    Estudiantes en Punta Burica muestran su disciplina y pasión por los juegos deportivos

    • Caminan horas en zonas de difícil acceso para vivir experiencias que los unen y llenan de ilusión

    Llegar a las finales de Juegos Deportivos Estudiantiles del MEP es un triunfo y privilegio para muchos estudiantes del país. El esfuerzo, motivación, diversión y, en algunos casos, el sacrificio se hacen presentes en cada juego.

  • Ministra de Educación Pública, Anna Katharina Muller Castro con el presidente Rodrigo Chaves
    05 de Octubre 2022

    MEP presenta primer diagnóstico de rendimiento académico post pandemia

    La Ministra de Educación Pública, Anna Katharina Muller Castro, presentó este miércoles el primer diagnóstico de rendimiento académico post pandemia, el cual arrojó luces de esperanza sobre el sistema educativo del país.

  • estudiantes con marimbas, tambores y guitarras
    05 de Octubre 2022

    Día Mundial de la Persona Docente

    Para rendir homenaje a una de las profesiones más valiosas dentro de cualquier sociedad: la enseñanza, de parte de todas las personas docentes, cada año, internacionalmente, se conmemora en este Día al personal Docente, designado por la Unesco, desde 1994.

    Es y será un gran día para reconocer la vocación y la pasión que tienen las personas docentes para formar a las generaciones futuras, garantizando el desarrollo de los países.