Funcionarios del Programa Nacional de Formación Tecnológica realizan pausas activas
Levantarse, estirar el cuerpo y realizar movimientos es lo que los funcionarios del Programa Nacional de Formación Tecnológica (PNFT) realizan a diario en sus trabajos como parte de las Pausas Activas para oxigenar el cuerpo y desconectarse de las tareas cotidianas.
Liderados por una compañera, quien toca una campana, las personas se ponen de pie y realizan una serie de movimientos.
El hábito está tan inmerso en esta dirección que las personas que tienen modalidad mixta de trabajo también lo hacen en su casa.
Las pausas activas son breves descansos en la jornada de trabajo que buscan despejar la mente unos minutos para luego retomar la concentración. Se basa en ejercicios de respiración, meditación y acciones corporales que saquen a las personas de su posición.
Karen White, funcionario del MEP, manifestó que hacen las pausas desde hace varios años y son de mucha ayuda para el mantenimiento o control de dolores de tendones, extremidades, problemas de túnel carpiano, bursitis, dolores de piernas y vertebras.
“Además, disminuye el estrés, nos relaja y mejora la convivencia del equipo de colaboradores, nos ayuda con la concentración lo que aporta a tener un mejor desempeño laboral”, explicó White.
Sus compañeros comentan que hace unos meses se pasaron al edificio Torre Mercedes, en Paseo Colón de San José, y la primera vez que hicieron sus actividades otras personas se quedaron sorprendidas al verlos y muchos no entendieron la dinámica.
Con el paso de los días, algunos se han unido a esta saludable práctica, pero ellos hacen un llamado a que todas las personas saquen unos minutos de su horario y se levantan, se estiren y se relajen para luego continuar.
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19 de Agosto 2021
277 estudiantes de educación preescolar disfrutan de nuevas instalaciones en San Antonio de Escazú
Más de 270 niñas y niños de 4 y 5 años de San Antonio de Escazú disfrutan de las nuevas instalaciones del Jardín de Niños Juan XXIII, que constan de un edificio de dos niveles con seis aulas y un patio de juegos para su desarrollo, así como comedor y oficinas administrativas.
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17 de Agosto 2021
Conmemoración del Nacimiento de Marcus Garvey.
Por luchar en favor de los derechos del ser humano, promover la libertad y la búsqueda de las justicias sociales en las personas negras, luego de constatar la discriminación racial que vivían en ambos lados del Atlántico, cada 17 de agosto, se conmemora el natalicio de quien nació en 1887, en la localidad portuaria de St. Ann`s Bay, Jamaica (por aquel entonces colonia británica).
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15 de Agosto 2021
Día de la Madre
Con la intención de reservar un día al año para dedicarlo en celebración a las madres costarricenses, cada 15 de agosto, se festeja este Día, por la iniciativa de la Escuela Nicolás Ulloa, ubicada en Heredia, y luego respaldada por el gobierno de ese momento, bajo la presidencia de Cleto González, quién estableció por decreto ejecutivo la Ley Nº 79 del 10 de agosto de 1932, reformándose por la Ley Nº 4627 del 3 de agosto de 1970.
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13 de Agosto 2021
Nuevo distanciamiento de un metro permitirá a más estudiantes asistir de forma presencial
- El cambio en el distanciamiento entre las personas estudiantes en las aulas optimizará el plan de nivelación académica.
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12 de Agosto 2021
Día Mundial de la Juventud
Para llamar la atención de la comunidad internacional sobre los problemas de la juventud y para ayudar a desarrollar el potencial de los jóvenes como socios de la sociedad actual, cada 12 de agosto se conmemora este Día, declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas, mediante la resolución 54/120, desde 1999.
Desde el seno de las Asamblea se recomendó que para este día se organizaran actividades de divulgación pública para apoyar el Día como una forma de promover y dar a conocer el Programa de Acción Mundial para los Jóvenes.
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10 de Agosto 2021
Día Nacional para la prevención del embarazo adolescente
Con la finalidad de brindar información calificada y veraz sobre la salud sexual y reproductiva, así como sobre la prevención del embarazo adolescente y la protección a las adolescentes embarazadas, cada 10 de agosto, se conmemora esta efeméride según el artículo 1º de la Ley Nº 8626, creada en el 2007.
Serán las instituciones oficiales y privadas relacionadas con las personas adolescentes encargadas de generar todo material informativo y educativo para formar, prevenir y resguardar situaciones de embarazo.
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09 de Agosto 2021
Día Internacional de los Pueblos Indígenas del Mundo
Reconociendo la necesidad de crear medidas especiales para proteger los derechos de los pueblos indígenas, en mantener sus culturas y sus formas de vida, cada 09 de agosto se conmemora este Día según la resolución 49/214, acordada por la Asamblea General de las Naciones Unidas, desde 1994.
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08 de Agosto 2021
Día Nacional de Juntas de Educación y Administrativas
Cada 08 de agosto, se conmemora este Día para destacar la valiosa labor que realizan cientos de personas en beneficio de las instituciones educativas, al constituir un enlace entre la comunidad y los centros de estudio, acordado por el convenio público-privada entre el MEP y la Fundación Gente, desde el 2013.
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07 de Agosto 2021
Día Nacional de la Paz Firme y Duradera
Con la finalidad de crear conciencia cívica sobre la significación de la paz firme y duradera para la identidad costarricense y la hermandad centroamericana, cada 07 de agosto se festeja este Día decretado por el artículo 1º de la Ley Nº 9598, desde 2018.